Ivo Schouten

website mindfulness

Vanaf 2010 ben ik als vrijgevestigd therapeut werkzaam voor meerdere huisartsenpraktijken en bedrijven op veel verschillende locaties. Dat brengt mij in contact met mensen met uiteenlopende problemen. Ik ben daarvoor bijna dagelijks op pad en maak veel kilometers. Bekijk de website www.hoofdzaken.nu.

Vanuit mijn werk in de psychiatrie en arbodienstverlening ben ik al langer bekend met mindfulness maar beperkte mij voor mijn werk altijd tot het gebruik van enkele onderdelen daarvan. Ik ben geleidelijk beoefenaar en trainer geworden door enthousiaste ervaringen van cliënten en collega’s. Dat hielp mij om meer over mijzelf na te denken. Misschien wel juist door beroepsmatig veel bezig met anderen te zijn heb ik wel eens de neiging te vergeten hoe het met mijzelf gesteld is. Het advies aan anderen om vooral goed voor zichzelf te zorgen is uiteindelijk niet zoveel waard wanneer ik dat zelf niet in de praktijk breng.

Ik was lange tijd wat sceptisch maar ben “gewoon omdat het helpt” nu geleidelijk ambassadeur geworden. Het is goed te merken dat ik door de beoefening helderder ben en met meer aandacht en rust mijn werk doe. Dat is een fijn gevoel en doet ook recht aan de mensen die ik mag begeleiden. Er zijn meerdere publicaties over de werkzaamheid van mindfulness bij verschillende klachten. Persoonlijk hecht ik meer waarde aan mijn persoonlijke ervaringen en de ervaringen van cliënten.

Mindfulness kan een zeer waardevolle steun in de rug kan zijn en het helpt! Ik hoop die waardevolle steun met mijn persoonlijke inbreng, aan veel mensen te mogen overbrengen en doorgeven.

Bekijk ook het verhaal van Ria Schouten